{"id":11539,"date":"2026-09-10T00:00:16","date_gmt":"2026-09-10T00:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/carlotas.org\/bra\/?p=11539"},"modified":"2026-09-11T20:02:46","modified_gmt":"2026-09-11T20:02:46","slug":"setembro-amarelo-se-precisar-peca-ajuda-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carlotas.org\/bra\/setembro-amarelo-se-precisar-peca-ajuda-2\/","title":{"rendered":"Setembro Amarelo: se precisar, pe\u00e7a ajuda"},"content":{"rendered":"

Setembro Amarelo<\/strong> \u00e9 uma campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio promovida no Brasil pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria (ABP)<\/strong>, em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM)<\/strong>. No dia 10 de setembro, \u00e9 celebrado o Dia Mundial de Preven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio, mas esse \u00e9 um tema que precisa encontrar espa\u00e7o para di\u00e1logo e cuidado durante todo o ano.<\/p>\n

Em 2026, o tema internacional proposto para o Dia Mundial de Preven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio segue sendo \u201cMudar a narrativa sobre o suic\u00eddio\u201d, acompanhado pelo convite \u201cComece a conversa\u201d. A proposta chama aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia de romper sil\u00eancios, enfrentar estigmas e criar condi\u00e7\u00f5es para que as pessoas possam falar sobre sofrimento e buscar apoio.<\/p>\n

No site oficial da campanha<\/u><\/a>, podemos encontrar dados atualizados, diretrizes de como divulgar a campanha, cartilhas informativas e muito mais. Fortalecer o nosso conhecimento sobre o assunto pode mudar nossa forma de cuidar, al\u00e9m de ser o exerc\u00edcio de nossa responsabilidade cidad\u00e3 com a prote\u00e7\u00e3o \u00e0 vida, sejam quais forem os pap\u00e9is que exercemos na sociedade.<\/p>\n

Falar pode ser um primeiro passo.<\/h3>\n

O suic\u00eddio \u00e9 uma quest\u00e3o complexa de sa\u00fade p\u00fablica e mais presente do que muitas vezes imaginamos. Segundo dados atualizados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), mais de 720 mil pessoas morrem por suic\u00eddio todos os anos no mundo (dado da OMS, republicado em 2025)<\/u><\/a>. Para cada uma dessas mortes, muitas outras pessoas realizam tentativas ou vivenciam pensamentos suicidas.<\/p>\n

N\u00e3o existe uma causa \u00fanica para o suic\u00eddio. Quest\u00f5es relacionadas \u00e0 sa\u00fade mental podem estar presentes, mas fatores sociais, culturais, psicol\u00f3gicos, biol\u00f3gicos e ambientais tamb\u00e9m fazem parte dessa realidade. Situa\u00e7\u00f5es de perda, luto, isolamento, discrimina\u00e7\u00e3o, conflitos nas rela\u00e7\u00f5es, dificuldades financeiras, viol\u00eancia e abuso, entre outras experi\u00eancias, podem aumentar a vulnerabilidade ao sofrimento.<\/p>\n

Por isso, falar sobre preven\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m significa olhar para os contextos em que as pessoas vivem e para algo que est\u00e1 no centro das a\u00e7\u00f5es que realizamos em Carlotas: as rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A maneira como cuidamos uns dos outros pode mudar vidas.<\/h3>\n

Pessoas expostas \u00e0 viol\u00eancia, ao bullying, \u00e0 discrimina\u00e7\u00e3o, \u00e0 exclus\u00e3o ou ao isolamento podem vivenciar impactos importantes em sua sa\u00fade mental e emocional. Da mesma forma, pertencimento, v\u00ednculos significativos, possibilidade de pedir ajuda e acesso a redes de apoio podem contribuir para a constru\u00e7\u00e3o de contextos de maior prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u00c9 por isso que dialogar sobre sa\u00fade mental nos espa\u00e7os de conviv\u00eancia, como escolas, empresas, fam\u00edlias e outras institui\u00e7\u00f5es, faz parte dessa jornada de cuidado. Quando constru\u00edmos ambientes em que as pessoas podem compartilhar dificuldades sem serem julgadas como fr\u00e1geis, incapazes ou fracas, e sem terem suas dores minimizadas, ampliamos as possibilidades de acolhimento e de busca por ajuda.<\/p>\n

Prevenir n\u00e3o significa assumir individualmente a responsabilidade pelo sofrimento de outra pessoa. Significa construir uma cultura em que possamos perceber, escutar, acolher e conectar as pessoas \u00e0s redes de apoio efetivas.<\/h4>\n

Informa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 cuidado.<\/h3>\n

Nem sempre sabemos como come\u00e7ar uma conversa sobre suic\u00eddio ou como agir diante do sofrimento de algu\u00e9m. Por isso, buscar informa\u00e7\u00f5es seguras e respons\u00e1veis \u00e9 fundamental.<\/p>\n

O Instituto Vita Alere<\/strong> de Preven\u00e7\u00e3o e Posven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio disponibiliza gratuitamente diversos materiais que podem apoiar esse caminho, abordando temas como comunica\u00e7\u00e3o segura sobre suic\u00eddio, sa\u00fade mental de adolescentes e jovens, preven\u00e7\u00e3o, posven\u00e7\u00e3o, autoles\u00e3o, diversidade e sa\u00fade mental e primeiros socorros emocionais. Acesse os materiais aqui.<\/u><\/a><\/p>\n

Outra refer\u00eancia importante \u00e9 o Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV)<\/u><\/a>, que oferece apoio emocional gratuito e sigiloso. Pelo telefone 188<\/strong>, pessoas de todo o Brasil podem conversar gratuitamente com volunt\u00e1rios, 24 horas por dia, todos os dias. O CVV tamb\u00e9m disponibiliza atendimento por chat e e-mail.<\/p>\n

Sa\u00fade mental precisa ser assunto durante todo o ano. Al\u00e9m da import\u00e2ncia de abrirmos di\u00e1logos para fortalecer os pedidos de ajuda, \u00e9 fundamental construirmos rela\u00e7\u00f5es e ambientes de cuidado nos quais seja poss\u00edvel pedir apoio.<\/p>\n

Que o Setembro Amarelo seja um convite n\u00e3o apenas para falarmos sobre preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio, mas para refletirmos sobre como escutamos, como acolhemos e que rela\u00e7\u00f5es estamos ajudando a construir todos os dias.<\/p>\n

Cuidar e proteger a vida tamb\u00e9m passa por cultivar e fortalecer as nossas rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Vamos juntos(as)!<\/p>\n

\n

Gostou do artigo: \u201cSetembro Amarelo: se precisar, pe\u00e7a ajuda\u201d?<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m: Simone Biles \u2014 sa\u00fade emocional \u00e9 coisa s\u00e9ria<\/p>\n

Simone Biles – sa\u00fade emocional \u00e9 coisa s\u00e9ria<\/a><\/p><\/blockquote>\n