{"id":1620,"date":"2016-05-25T15:03:22","date_gmt":"2016-05-25T15:03:22","guid":{"rendered":"https:\/\/carlotas.org\/bra\/?p=1620"},"modified":"2023-07-19T22:52:05","modified_gmt":"2023-07-19T22:52:05","slug":"como-os-pais-dinamarqueses-criam-as-criancas-mais-felizes-do-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carlotas.org\/bra\/como-os-pais-dinamarqueses-criam-as-criancas-mais-felizes-do-mundo\/","title":{"rendered":"Como os pais dinamarqueses criam as crian\u00e7as mais felizes do mundo"},"content":{"rendered":"

“Todos n\u00f3s queremos que nossos\u00a0filhos<\/strong>\u00a0sejam\u00a0felizes<\/strong>. E felicidade \u00e9 algo que, supostamente, os dinamarqueses entendem bem atrav\u00e9s de pesquisas que constantemente mostram que os residentes da Dinamarca s\u00e3o os mais felizes do mundo. Ent\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 grande surpresa que o artigo em que postamos “dicas de pais dinarmaqueses” foi um dos mais lidos do Jornal. Por causa de toda essa popularidade, decidimos mergulhar fundo em uma das maiores filosofias enraizadas da cultura dinamarquesa, com os autores do livro “O jeito dinamarqu\u00eas de ser pai”, a escritora Jessica Alexander e o psicoterapeuta Iben Sandahl liderando a conversa.<\/p>\n

No m\u00eas passado discutimos o poder do cria\u00e7\u00e3o baseada na brincadeira, e dessa vez conversamos com os autores sobre a cren\u00e7a dinamarquesa da import\u00e2ncia de ensinar o conceito de empatia as crian\u00e7as.”<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Nos conte como voc\u00ea define empatia.<\/strong><\/span><\/h3>\n

“Empatia<\/strong>\u00a0\u00e9 a habilidade de\u00a0reconhecer<\/strong>\u00a0as\u00a0emo\u00e7\u00f5es<\/strong>\u00a0de\u00a0outra pessoa<\/strong>, ou mais, simplesmente conseguir caminhar uma milha nos sapatos de outra pessoa. A Am\u00e9rica \u00e9 muito mais baseado no indiv\u00edduo. Para n\u00f3s \u00e9 normal ter como objetivo ser o campe\u00e3o e se esfor\u00e7ar para ser o melhor. \u00c9 isso o que significa sucesso e eu acredito que n\u00e3o questionamos isso. \u00c9 parte da cultura. Ganhar significa muito. Talvez a maior diferen\u00e7a entre a Dinamarca e a Am\u00e9rica \u00e9 que dinamarqueses valorizam o\u00a0trabalho em equipe<\/strong>\u00a0muito mais do que ser uma estrela. E com isso, eles ativamente ensinam empatia”.<\/p>\n

Como que a pr\u00e1tica da empatia se conecta com a felicidade de um modo geral?<\/strong><\/h3>\n

“As \u00faltimas pesquisas neurol\u00f3gicas mostram que humanos tem mais felicidade em cooperar com outros do que o ganhar isolado. Cientistas descobriram o c\u00e9rebro social, que mostra que somos todos conduzidos por algo que vai al\u00e9m de interesse pr\u00f3prio: Somos movidos em dire\u00e7\u00e3o \u00e0\u00a0conex\u00e3o social<\/strong>. Rela\u00e7\u00f5es com\u00a0afeto<\/strong>\u00a0\u00e9 um dos maiores precessores da felicidade, bem mais que dinheiro. Era comum acreditar que humanos eram ego\u00edstas por natureza, mas isso simplesmente n\u00e3o \u00e9 verdade. Somos todos interligados pela empatia, desde que nascemos. S\u00f3 precisamos aprender a nos interligar para que funcione. Sermos\u00a0capazes de confiar\u00a0<\/strong>e\u00a0entender outros<\/strong>\u00a0\u00e9 a chave para sermos mais felizes. E isso pode ser ensinado \u00e0s crian\u00e7as.”<\/p>\n

Como os pais dinamarqueses ensinam isso?<\/strong><\/h3>\n

“Os pais dinamarqueses ensinam empatia nas escolas, o que \u00e9 bem especial. Empatia \u00e9 um conceito t\u00e3o amplo e e ensinado de diferentes maneiras em diferentes faixas et\u00e1rias. Tr\u00eas exemplos, seriam a linguagem escolhida, deixar as crian\u00e7as criarem regras, e a leitura de uma grande gama de hist\u00f3rias”<\/p>\n

Nos conte mais sobre o primeiro conceito: Usar a linguagem escolhida para ensinar empatia<\/strong><\/h3>\n

“A primeira li\u00e7\u00e3o crucial para lembrar quando ensinamos empatia \u00e9 que\u00a0nossas crian\u00e7as est\u00e3o se espelhando em n\u00f3s<\/strong>. A linguagem que usamos \u00e9 muito importante. Como voc\u00ea descreve os outros? Voc\u00ea est\u00e1 entendendo ou julgando? Tolerando ou envergonhando? Todos esses s\u00e3o comportamentos que as crian\u00e7as est\u00e3o copiando. Falando mal de algu\u00e9m na frente das crian\u00e7as e dizendo coisas como Ela \u00e9 m\u00e1, Ele \u00e9 ego\u00edsta, Ela \u00e9 t\u00e3o irritante, n\u00e3o \u00e9 uma linguagem emp\u00e1tica porque n\u00e3o reconhece as emo\u00e7\u00f5es por tr\u00e1s das a\u00e7\u00f5es – \u00e9 s\u00f3 um r\u00f3tulo. Na Dinamarca, voc\u00eas quase nunca ouve pais falando negativamente sobre outras crian\u00e7as em frente dos seus filhos. Eles sempre procuram maneiras de ajudar seus filhos a entenderem o comportamento de outras crian\u00e7as sem o r\u00f3tulo negativo. Se voc\u00ea lembrar que todas as crian\u00e7as s\u00e3o fundamentalmente boas e existe uma raz\u00e3o por tr\u00e1s de todos os comportamentos, ajuda-nos a naturalmente achar o bom em cada um. Isso nos faz sentir melhor porque nos ensina ressignifica\u00e7\u00e3o- outro conceito dinamarqu\u00eas que melhora a felicidade. Podemos ajudar nossos filhos a acharem raz\u00f5es por tr\u00e1s dos r\u00f3tulos. “Ele \u00e9 irritante? Voc\u00ea acha que talvez ele esteja com fome? Ou ser\u00e1 que est\u00e1 cansado porque n\u00e3o dormiu bem? Voc\u00ea sabe como \u00e9 estar com fome ou com sono, n\u00e3o \u00e9?” “Ela \u00e9 m\u00e1? Me parece que ela teve um dia ruim na escola. Outro dia voc\u00ea me disse que ela \u00e9 legal. Na verdade ela \u00e9 legal, n\u00e9?. Ajudando as crian\u00e7as a\u00a0entenderem<\/strong>\u00a0os\u00a0sentimentos por tr\u00e1s do comportamento<\/strong>\u00a0e os guiando para uma conclus\u00e3o mais gentil, \u00e9 ensinar empatia. A empatia opera sobre o\u00a0mesmo\u00a0caminho neural<\/em>\u00a0<\/strong>que o\u00a0perd\u00e3o<\/strong>\u00a0e fomenta mais confian\u00e7a, coopera\u00e7\u00e3o e um\u00a0melhor relacionamento<\/strong>\u00a0entre irm\u00e3os, se voc\u00ea tem mais de um filho. E n\u00e3o se esque\u00e7a que os pais t\u00eam que ter empatia para com si mesmos, \u00e0s vezes, tamb\u00e9m. Ser pai e m\u00e3e \u00e9 dif\u00edcil e nem sempre acertamos e isso \u00e9 ok. Termos compreens\u00e3o e compaix\u00e3o por n\u00f3s mesmos nos torna melhores em perdoar nossos filhos e outros.”<\/p>\n

Explico o conceito de criar as pr\u00f3prias regras.<\/strong><\/span><\/h3>\n

“Antes de conseguirmos ser bons em reconhecer as emo\u00e7\u00f5es dos outros, precisamos conseguir\u00a0entender nossas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es<\/strong>. Pais, \u00e0s vezes, falam para as crian\u00e7as como eles acham que elas devem ou n\u00e3o se sentir. Eles se sobrep\u00f5e a elas. Se elas est\u00e3o tristes bravas, com fome, com frio ou chateadas, alguns pais dizem: n\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1, n\u00e3o fica triste, voc\u00ea n\u00e3o tem raz\u00e3o por estar brava, voc\u00ea deve estar com fome, come!. Dizendo para crian\u00e7as como elas devem se sentir n\u00e3o \u00e9 o mesmo que dizer que ela vai auto-regular seus sentimentos. Como pais, precisamos dar aos nossos filhos\u00a0seguran\u00e7a\u00a0<\/strong>para que eles possam conhecer os\u00a0limites de seus sentimentos<\/strong>. Isso cria um forte senso de si, o que, mais pra frente, \u00e9 fundamental para a\u00a0auto-estima<\/strong>. Quando elas forem mais velhas, ter\u00e3o menos medo de dizer “n\u00e3o” quando os seus limites forem empurrados, porque eles v\u00e3o confiar em si mesmos para tomar a decis\u00e3o certa com base no que eles sentem. Essa \u00e9 uma li\u00e7\u00e3o t\u00e3o importante para ensinar as crian\u00e7as. Podemos ajud\u00e1-los com o uso da linguagem, mas precisamos confiar neles para que eles possam confiar em si mesmos. Lembre-se, n\u00e3o existe boas ou m\u00e1s emo\u00e7\u00f5es. Apenas emo\u00e7\u00f5es.”<\/p>\n

Finalmente, que tipo de hist\u00f3rias podemos ler para as nossas crian\u00e7as para ajudar no ensino da empatia?<\/strong><\/h3>\n

“Leia para crian\u00e7as todos os tipos de hist\u00f3rias, n\u00e3o apenas as felizes. Falando sobre emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis em livros pode ser um jeito fant\u00e1stico de construir empatia. Muitas livros infantis dinamarqueses s\u00e3o chocantes para os padr\u00f5es americanos, por causa dos t\u00f3picos que eles abordam, mas estudos comprovam que ler sobre todas as emo\u00e7\u00f5es aumenta a habilidade da crian\u00e7a de ter empatia. Na hist\u00f3ria original da Pequena Sereia, que \u00e9 dinamarquesa, ela n\u00e3o casa com o pr\u00edncipe no final, mas sim, morre de tristeza e vira espuma no oceano. Isso da margem para um discuss\u00e3o bem diferente! \u00c9 incr\u00edvel do\u00a0qu\u00e3o aberto as crian\u00e7as s\u00e3o<\/strong>. Eles querem conversar sobre todos os t\u00f3picos. Parece ser mais dif\u00edcil para adultos do que para crian\u00e7as. Lembre-se, eles espelham o nosso desconforto. Se conversamos sobre os altos e baixos da vida de uma maneira n\u00e3o dram\u00e1tica, nossos filhos ser\u00e3o mais\u00a0resilientes<\/strong>\u00a0no futuro. Livros s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de ensinar empatia.”<\/p>\n

Para mais conselhos de pais dinamarqueses,\u00a0leia o artigo original aqui<\/ins><\/a>, a continua\u00e7\u00e3o do\u00a0Poder de Brincar<\/ins><\/a>, e um pouco mais do livro O Jeito Dinamarqu\u00eas de Ser Pai: Um Guia para Criar as Crian\u00e7as mais Felizes do Mundo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Todos n\u00f3s queremos que nossos\u00a0filhos\u00a0sejam\u00a0felizes. E felicidade \u00e9 algo que, supostamente, os dinamarqueses entendem bem atrav\u00e9s de pesquisas que constantemente mostram que os residentes da Dinamarca s\u00e3o os mais felizes do mundo. Ent\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 grande surpresa que o artigo em que postamos “dicas de pais dinarmaqueses” foi um dos mais lidos do Jornal. 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