{"id":3896,"date":"2023-10-18T04:02:48","date_gmt":"2023-10-18T04:02:48","guid":{"rendered":"https:\/\/carlotas.org\/bra\/?p=3896"},"modified":"2023-10-19T04:17:17","modified_gmt":"2023-10-19T04:17:17","slug":"comunicacao-e-violencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carlotas.org\/bra\/comunicacao-e-violencia\/","title":{"rendered":"Comunica\u00e7\u00e3o e viol\u00eancia"},"content":{"rendered":"

Quando pensamos em <\/span>viol\u00eancia<\/b>, logo vem a imagem de brigas e agress\u00f5es f\u00edsicas. Por\u00e9m, as viol\u00eancias s\u00e3o m\u00faltiplas e muitas vezes t\u00e3o naturalizadas que nem nos damos conta.<\/span><\/p>\n

Recentemente, o time de educa\u00e7\u00e3o de <\/span>Carlotas<\/b> desenvolveu um jogo para conscientizar e educar educadores, crian\u00e7as \/ jovens e familiares sobre as viol\u00eancias. Nesse jogo de 27 cartas, tem os tipos de viol\u00eancias e os exemplos para que se possa fazer as conex\u00f5es e conversar a respeito (<\/span>clique aqui<\/strong><\/span><\/a><\/span> para<\/span> baixar). Dentre os tantos tipos, quero destacar uma que est\u00e1 muito presente no nosso dia a dia: a <\/span>viol\u00eancia verbal<\/b>.<\/span><\/p>\n

A <\/span>comunica\u00e7\u00e3o<\/b> \u00e9 uma das ferramentas chaves que temos para nos relacionar. Saber us\u00e1-la, com respeito e aceita\u00e7\u00e3o, pode evitar muitos mal-entendidos.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 de hoje que tem se percebido a import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o nas rela\u00e7\u00f5es \u2013 para mant\u00ea-las e para destru\u00ed-las. No entanto, num per\u00edodo com tantas disputas e intoler\u00e2ncia, fica ainda mais vis\u00edvel seu papel.<\/span><\/p>\n

O psic\u00f3logo americano Marshall Rosenberg desenvolveu um estudo sobre a comunica\u00e7\u00e3o eficaz e emp\u00e1tica, a chamada <\/span>Comunica\u00e7\u00e3o N\u00e3o Violenta<\/b> que atualmente tem sido bastante falada dentro das organiza\u00e7\u00f5es. Para ele, a comunica\u00e7\u00e3o deve ser algo que conecte as pessoas, simples e direta, na qual possam falar genuinamente o que sentem sem se sentirem julgadas, humilhadas, coagidas ou amea\u00e7adas. <\/span><\/p>\n

Como se baseia no <\/span>respeito<\/b> e <\/span>empatia<\/b>, \u00e9 fundamental para momentos como os que estamos passando de grandes discuss\u00f5es e polaridades, pois ajuda a resolver conflitos, conectando-se com os outros.<\/span><\/p>\n

Diante das disputas de discuss\u00f5es acerca de temas pol\u00eamicos, como o cen\u00e1rio pol\u00edtico do Brasil, por exemplo, essa reflex\u00e3o sobre como temos nos comunicado \u00e9 fundamental para ajudar a cada um de n\u00f3s a n\u00e3o repetir as mensagens de \u00f3dio e de desrespeito.<\/span><\/p>\n

Fiz o curso de CNV com Dominic Barter, disc\u00edpulo de Marshall, e o que mais me chamou aten\u00e7\u00e3o \u00e9 que essa \u00e9 uma postura e n\u00e3o uma t\u00e9cnica de 4 passos (1. Observa\u00e7\u00e3o, 2. Sentimento, 3. Necessidade, 4. Pedido)<\/strong> como normalmente \u00e9 divulgada. <\/span><\/p>\n

Olhar para as viol\u00eancias que cometemos \u00e9 um compromisso com a gente e com nosso entorno de contribuir para construir pontes e fazer a nossa parte nesse grande desafio que s\u00e3o as rela\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Aqui em Carlotas, para ajudar a conduzir a conversa, temos um morador que nos lembra dos acordos para conseguirmos exercitar o respeito e a empatia nos espa\u00e7os de conv\u00edvio, <\/span>o Tung<\/a><\/span><\/strong>, nosso juiz da Suprema Corte.<\/span><\/p>\n

O grande desafio \u00e9 que precisamos nos comunicar o tempo todo. Ao vivo, por telefone, por mensagens, email\u2026. Desde para nossa pr\u00f3pria divers\u00e3o at\u00e9 para debater alguma ideia.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Voc\u00ea pode perceber que algumas pessoas falam com certa tristeza, raiva ou frieza sem perceber. Isso gera consequ\u00eancias a sua volta como isolamento, exclus\u00e3o e antipatia. \u00c0s vezes, \u00e9 dif\u00edcil ficar ao lado de uma pessoa que \u00e9 sempre assim, mesmo entendendo que \u00e9 uma boa pessoa.<\/span><\/p>\n

Mas as rela\u00e7\u00f5es e a comunica\u00e7\u00e3o possuem pelo menos duas pessoas envolvidas e nessa equa\u00e7\u00e3o h\u00e1 apenas uma delas que conseguimos fazer algo a respeito: n\u00f3s mesmos. Assim, aqui vai um desafio para voc\u00ea: preste aten\u00e7\u00e3o em como voc\u00ea tem se comunicado. Tente perceber que tipo de palavras que usa e seu tom de voz, gestos, o que diz e o que deixa de dizer. A comunica\u00e7\u00e3o passa por diversas dimens\u00f5es al\u00e9m da palavra. <\/span>Tente fazer isso por uns dois dias e se perceba. Do que voc\u00ea percebeu:<\/span><\/p>\n

O que gostou?\u00a0<\/strong><\/p>\n

O que funciona?<\/strong><\/p>\n

O que pode melhorar?<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

SPOILER:<\/strong> Cuidado, pode n\u00e3o ser um exerc\u00edcio muito agrad\u00e1vel e, algumas vezes, pode ser dolorido. S\u00f3 depois de perceber seu jeito de se comunicar, preste aten\u00e7\u00e3o como as pessoas a sua volta se comunicam tamb\u00e9m. Podemos aprender muito o que fazer (e n\u00e3o fazer!) com as pessoas com as quais interagimos.<\/span><\/p>\n

Esse \u00e9 um processo de mudan\u00e7a de comportamento. O ponto de partida \u00e9 esse autoconhecimento e muita vontade porque os desafios (e v\u00edcios de linguagem) s\u00e3o muitos! Uma caminhada longa, mas que vale a pena. Experimente!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quando pensamos em viol\u00eancia, logo vem a imagem de brigas e agress\u00f5es f\u00edsicas. Por\u00e9m, as viol\u00eancias s\u00e3o m\u00faltiplas e muitas vezes t\u00e3o naturalizadas que nem nos damos conta. Recentemente, o time de educa\u00e7\u00e3o de Carlotas desenvolveu um jogo para conscientizar e educar educadores, crian\u00e7as \/ jovens e familiares sobre as viol\u00eancias. 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