Quando voc\u00ea inicia um di\u00e1logo ou uma conversa em grupo, o que te faz sentir seguro para participar?<\/b><\/p>\n
S\u00e3o as pessoas ao seu redor? O assunto em pauta? Ou a certeza de que sua voz ser\u00e1 escutada e valorizada?<\/span><\/p>\n Aqui em Carlotas, acreditamos que um bom di\u00e1logo come\u00e7a com um ambiente seguro e acolhedor. E para construir esse espa\u00e7o, criamos juntas alguns <\/span>combinados<\/b>, acordos simples, mas poderosos, que garantem que todas as pessoas se sintam respeitadas, pertencentes e confort\u00e1veis para se expressar.<\/span><\/p>\n Os combinados n\u00e3o s\u00e3o regras fixas, mas <\/span>convites para refletirmos sobre nossas intera\u00e7\u00f5es e cuidarmos uns dos outros<\/b>. Eles nos ajudam a estar mais atentos(as) \u00e0s nossas percep\u00e7\u00f5es, julgamentos e decis\u00f5es ao longo da experi\u00eancia. Aqui, cada pessoa tem um papel fundamental na constru\u00e7\u00e3o desse ambiente. <\/span>\u00c9 essencial que voc\u00ea se sinta parte da conversa.\u00a0<\/b><\/p>\n Tudo \u00e9 um convite<\/b><\/p>\n Cada participa\u00e7\u00e3o, pergunta, atividade, fala e cada troca de ideias s\u00e3o convites, nunca imposi\u00e7\u00f5es. Voc\u00ea pode contribuir no momento que fizer sentido para voc\u00ea, sem sentir pressionado(a) para falar ou se expor. Nosso convite \u00e9 que voc\u00ea se permita estar presente e participar do seu jeito, respeitando seu tempo e sua vontade.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Treine sua presen\u00e7a<\/b><\/p>\n Ao estarmos juntos(as) neste espa\u00e7o, a aten\u00e7\u00e3o plena faz toda a diferen\u00e7a. Isso significa realmente estar presente, escutando de verdade e se conectando com o momento. Deixe de lado as distra\u00e7\u00f5es e permita-se viver a experi\u00eancia por inteiro(a). Sua presen\u00e7a faz a diferen\u00e7a para o grupo!<\/span><\/p><\/blockquote>\n Escute atentamente\u00a0<\/b><\/p>\n Acreditamos que a escuta \u00e9 uma ferramenta poderosa como caminho de encontro para compreender o outro. <\/span>\u00a0Quando escutamos com aten\u00e7\u00e3o plena e sem julgamentos, criamos um espa\u00e7o seguro para expressar emo\u00e7\u00f5es, sentimentos e necessidades.<\/b> \u00c9 um exerc\u00edcio para fortalecer conex\u00f5es e construir rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis. Escutar com aten\u00e7\u00e3o \u00e9 mais do que apenas ouvir palavras, \u00e9 se conectar com o outro.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Risadas sim, Risadinhas n\u00e3o<\/b><\/p>\n Voc\u00ea sabe dizer qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre “Risada” e “Risadinha”?<\/span><\/p>\n Partimos do pressuposto que a risada \u00e9 quando rimos com o outro, compartilhando um momento de leveza, alegria e conex\u00e3o. J\u00e1 a risadinha \u00e9 quando rimos do outro, o que pode gerar constrangimento e exclus\u00e3o.<\/span><\/p>\n Aqui em Carlotas, valorizamos o humor saud\u00e1vel, que aproxima e fortalece os v\u00ednculos, sem desrespeitar ou diminuir ningu\u00e9m. O convite \u00e9 para nos divertirmos juntos(as), sempre com empatia e cuidado. Afinal, o riso deve ser uma ponte, n\u00e3o uma barreira.\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n Fale em primeira pessoa<\/b><\/p>\n Tendemos, no dia a dia, a terceirizar a responsabilidade e culpar o outro pelas situa\u00e7\u00f5es que acontecem na escola, na sociedade, em casa\u2026<\/span> Mas e se olharmos para dentro e reconhecermos nossa pr\u00f3pria perspectiva e papel nas experi\u00eancias que vivemos?<\/b><\/p>\n Aqui, convidamos voc\u00ea a falar de si, expressando suas experi\u00eancias, sentimentos e percep\u00e7\u00f5es em primeira pessoa. Em vez de dizer “as pessoas sempre fazem isso”, experimente usar “eu percebo isso dessa forma” ou “eu me sinto assim quando acontece\u2026”.<\/span><\/p>\n Esse exerc\u00edcio nos ajuda a construir di\u00e1logos mais aut\u00eanticos e respeitosos. Al\u00e9m disso, refor\u00e7a a no\u00e7\u00e3o de que todos somos co-respons\u00e1veis pelo que acontece ao nosso redor, direta ou indiretamente. Praticar essa postura nos ajuda a sair da posi\u00e7\u00e3o de acusar ou julgar e nos coloca no lugar da reflex\u00e3o e do aprendizado<\/span><\/p><\/blockquote>\nConhe\u00e7a alguns de nossos combinados:<\/b><\/h3>\n