{"id":8988,"date":"2025-10-23T02:11:53","date_gmt":"2025-10-23T02:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/carlotas.org\/bra\/?p=8988"},"modified":"2025-10-23T14:23:31","modified_gmt":"2025-10-23T14:23:31","slug":"vestir-o-sapato-do-outro-um-passo-para-tras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carlotas.org\/bra\/vestir-o-sapato-do-outro-um-passo-para-tras\/","title":{"rendered":"Vestir o sapato do outro – um passo para tr\u00e1s"},"content":{"rendered":"

\u201cN\u00e3o fa\u00e7as aos outros aquilo que gostarias que te fizessem a ti. Os seus gostos podem ser diferentes dos teus.\u201d<\/em> \u2014 George Bernard Shaw.\u00a0<\/b><\/p><\/blockquote>\n

Nesta caminhada com Carlotas, meu (nosso) trabalho transita entre estudar (pensar), incorporar (sentir) e viver (agir) a empatia. Quando come\u00e7amos, em 2013, o tema n\u00e3o era t\u00e3o conhecido. E, de l\u00e1 para c\u00e1, esse terreno da empatia come\u00e7ou a ser habitado de diversas maneiras. Um lado muito positivo \u00e9 que isso leva a busca de informa\u00e7\u00e3o e reflex\u00e3o para esse olhar emp\u00e1tico nas rela\u00e7\u00f5es. No entanto, h\u00e1 uma onda tratando a empatia de uma forma simplista e mec\u00e2nica.\u00a0<\/span><\/p>\n

Depois destes anos todos estudando empatia, e tentando us\u00e1-la o m\u00e1ximo poss\u00edvel todos os dias, tenho certeza de que uma das coisas mais dif\u00edceis \u00e9 exercitar. Posso listar tudo que empatia n\u00e3o \u00e9, o que j\u00e1 \u00e9 um bom come\u00e7o. Empatia n\u00e3o \u00e9 gostar de todo mundo, n\u00e3o \u00e9 concordar com tudo, n\u00e3o \u00e9 garantia de que as rela\u00e7\u00f5es ser\u00e3o f\u00e1ceis, muito menos que voc\u00ea vai conseguir o que quer. De todas as coisas que empatia pode ser, a que talvez traduza melhor \u00e9 que ela \u00e9 uma ferramenta que nos ajuda a fazer a nossa parte para que as rela\u00e7\u00f5es sejam mais saud\u00e1veis.\u00a0<\/span><\/p>\n

Aprendi com minha amiga querida Gabriele Garcia (fundadora do <\/span>Think Twice Brasil<\/span><\/a><\/span><\/em>)<\/span><\/em> que ser emp\u00e1tico(a) com as causas de pessoas minorizadas n\u00e3o \u00e9 romantiz\u00e1-las e, muito menos, despolitiz\u00e1-las. Ser emp\u00e1tico(a) \u00e9 entender meu papel de atua\u00e7\u00e3o para ajudar a causa e ser \u00fatil no espa\u00e7o que estou e com meu lugar de fala.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Nessa jornada, a \u00fanica certeza que tenho \u00e9 que \u201cse colocar no lugar do outro\u201d se torna uma defini\u00e7\u00e3o pequena para o que essa compet\u00eancia abrange. Exercitar a empatia passa por diversos lugares e exige diferentes habilidades que conseguem materializar algo t\u00e3o sutil e profundo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 escutou que empatia \u00e9 se colocar no lugar do outro, ou cal\u00e7ar os sapatos do outro, certo? A empatia \u00e9 simplificada a essa troca de sapatos que n\u00e3o considera tamanho e formato de p\u00e9, um exerc\u00edcio reducionista de pretender olhar o mundo do outro com nossos olhos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por isso, para evitar qualquer ru\u00eddo de compreens\u00e3o, quero deixar algumas reflex\u00f5es que fa\u00e7o. Para come\u00e7ar \u00e9 importante olhar para a cl\u00e1ssica defini\u00e7\u00e3o de \u201cse colocar no lugar do(a) outro(a)\u201d e entender se e como isso \u00e9 poss\u00edvel. Gosto de pensar que empatia \u00e9 o que nos faz conectar com a outra pessoa. Um exerc\u00edcio de proje\u00e7\u00e3o e imagina\u00e7\u00e3o para experienciar um pouco do que ela sente e pensa. Criar uma ponte entre os cora\u00e7\u00f5es apesar de todos os desafios envolvidos. Achar aquilo que nos \u00e9 comum para podermos nos aproximar e nos permitir enxergar e sentir o que o outro est\u00e1 passando. <\/span><\/p>\n

\u00c9 um exerc\u00edcio imaginativo, pois at\u00e9 podemos sentir algo muito pr\u00f3ximo do que a pessoa est\u00e1 sentindo, mas sentir EXATAMENTE o que o outro sente \u00e9 imposs\u00edvel. <\/b>\u00c9 importante desconstruir esta afirma\u00e7\u00e3o: “se colocar no lugar do(a) outro(a)”, para que a gente n\u00e3o persiga algo imposs\u00edvel, irreal e que pode se tornar pesado para voc\u00ea. Ela n\u00e3o est\u00e1 completamente errada, mas \u00e9 muito simplista. Precisamos entender essa frase como um convite para voc\u00ea imaginar o mundo pela perspectiva da outra pessoa.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Criar uma conex\u00e3o entre os cora\u00e7\u00f5es, apesar dos desafios envolvidos, \u00e9 um exerc\u00edcio que nos permite nos aproximar e compreender o que o(a) outro(a) est\u00e1 passando. Embora n\u00e3o seja poss\u00edvel sentir exatamente o que a pessoa est\u00e1 sentindo, podemos nos aproximar dessa experi\u00eancia. Devemos entender essa frase como um convite para imaginar o mundo sob a perspectiva da outra pessoa.<\/span><\/p>\n

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Diversidade geracional: empatia entre as gera\u00e7\u00f5es da \u00e9poca atual<\/a><\/p><\/blockquote>\n