No último domingo, 07 de fevereiro, tivemos a honra de contribuir mais uma vez para o projeto “Minha Vez” de Andrea Barros e uma parte de seu grupo de mais de 500 “Mulheres Brasileiras em Munique”.
Segundo Andrea, para atingir seu objetivo de aumentar o empoderamento da mulher expatriada, ela cria espaços para troca de experiências e convida profissionais ou organizações que possam fornecer ferramentas para o equilíbrio da mulher nos papéis de mãe, esposa, profissional, amiga e ser humano, em busca de sua espiritualidade e autoestima.
Para definir o título do encontro, pensamos no que as mulheres daquele grupo tinham em comum (expatriadas), qual seria a contribuição de Carlotas (confrontar a perfeição com a autenticidade, considerando que cada mulher é única em seus valores, suas crenças e suas belezas) e o resultado esperado para o encontro (mulheres mais felizes).
Iniciamos nossa oficina com o tema autoconhecimento. Em seguida - utilizando material desenvolvido por nós e uma ilustração da Carla Douglas - fizemos uma reflexão sobre quem era essa mulher antes de deixar o Brasil, quem é ela hoje, bem como qual é a influência do contexto cultural e da língua na nossa identidade. Seguimos com os estudos de Brené Brown e da Dr. Kristin Neff sobre autoestima, os altos índices de narcisismo e bullying em nossa sociedade e quais são as consequências para a nossa saúde dessa busca incessante pela perfeição e por querer estar sempre acima da média pra ser feliz.
A arte e a ludicidade, como a leitura dos contos dos personagens do mundo de Carlotas Cristina e Norma, contribuíram para dar leveza e graça aos temas abordados. Por fim, compartilhamos algumas atitudes para cuidar bem da autoestima e questionamos se estamos investindo nosso tempo naquilo que realmente nos traz felicidade.
"Entrei no Workshop com a autoestima nota 10. Não porque tenho uma vida perfeita, mas porque tento seguir em frente com as imperfeições e tento não deixar a peteca cair. Porém, saí de lá com a autoestima nota 1.000!", relatou uma das participantes.
"Eu adorei a proposta e a dinâmica do encontro. Realmente me senti conduzida a um universo que me possibilitou reconectar com o meu lado mais empático! Participar desse workshop, neste momento de tantas mudanças da vida (e nervos à flor da pele), foi fundamental para eu perceber a necessidade de parar, ter tempo e possibilidade de refletir e conectar comigo mesma, para estar mais aberta e empática com as pessoas ao meu redor, principalmente o filhote e o maridinho. As atividades propostas, mesmo tendo sido breves, foram disparadoras de várias reflexões, e o exercício prático foi mesmo uma via que me ajudou muito! Enfim, o trabalho é lindo e muito importante! Parabéns!! Fiquei com vontade de quero mais e acho que um tempo maior seria muito bom!
Foi uma manhã de domingo muito enriquecedora, que poderia ter durado o dia inteiro com tamanha participação das mulheres lá presentes. Celebramos a interação do grupo com um brunch, nossa autoestima elevada e o desejo de mais um encontro para nos aprofundarmos nos temas abordados.
Obrigada “Mulheres Brasileiras em Munique” por acreditarem em nossos valores, por nos receberem tão bem e nos quererem sempre por perto!
