Sei que falar sobre carícias pode parecer meio piegas… mas elas realmente são essenciais. Recentemente, ganhei de presente da minha mãe um livro que ela me disse ter mudado sua visão de mundo há mais de 20 anos. O livro é da Editora Gente, e o autor é Roberto Shinyashiki. Ele se chama A Carícia Essencial. Na versão atualizada, o subtítulo diz que é um guia de como viver melhor com as pessoas que amamos.
E aqui vai a minha primeira recomendação: não vamos romantizar as carícias. Elas realmente existem e são necessárias para vivermos melhor com as pessoas que fazem parte da nossa vida, incluindo as pessoas da nossa família, as pessoas com quem trabalhamos e todas as pessoas que nos cercam. Cada um entende carícia de uma forma… e realmente existem diversas delas, mas a carícia essencial é aquela que todos nós precisamos para nos sentirmos plenos e capazes.
Em A Carícia Essencial, Roberto Shinyashiki mergulha na importância do reconhecimento e da valorização emocional. O autor explica como buscamos, desde a infância, aprovação para nos sentirmos amados e pertencentes. Mas, ao longo da vida, criamos barreiras emocionais que dificultam tanto a forma como damos reconhecimento quanto a maneira como o recebemos.
Shinyashiki nos mostra que a ausência dessas “carícias” é que pode gerar inseguranças, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos de maneira geral. Com uma linguagem acessível e exemplos do cotidiano, ele propõe reflexões sobre como pequenas atitudes podem transformar vidas e resgatar o poder de uma comunicação verdadeira.
Falar sobre carícias essenciais é, no fundo, falar sobre empatia. E, nesse contexto, a empatia se torna um elo invisível e presente entre nós. Afinal, reconhecer o outro, suas necessidades e suas emoções é um ato de profundo respeito e conexão. Muitas vezes, estamos tão imersos em nossas rotinas e desafios que esquecemos que um simples gesto, uma palavra de incentivo, um olhar atento, um abraço sincero, pode ter um impacto enorme na vida de alguém. A empatia nos ensina a sair do automático, a enxergar além das aparências e a construir relações cada vez mais humanas e significativas, e, por que não dizer: essenciais.
Por que vale a pena ler esse livro?
Primeiro, porque é um livro curto e direto ao ponto. A leitura é rápida e objetiva, focada apenas no que realmente importa. Um ótimo presente para quem busca reflexões valiosas sobre conexões humanas e qualidade nas relações.
E segundo, porque A Carícia Essencial não é um simples livro de autoajuda, como muitos podem erroneamente rotular, é um convite para enxergarmos as relações humanas de forma mais profunda e consciente. Ele nos faz refletir sobre como podemos oferecer e receber ‘carícias’ de maneira mais genuína, sem romantizações, mas com a clareza de que isso é essencial para o nosso bem-estar.
Gostou do texto: “Precisamos Falar Sobre Carícias”?
Leia também:
Selecionamos 10 LIVROS infantis que abordam os benefícios de uma vida com muita EMPATIA
