O primeiro de outubro é o Dia Internacional das Pessoas Idosas em razão da resolução 45/106 da Assembléia Geral das Nações Unidas. Essa data tem como objetivo sensibilizar o impacto do envelhecimento da população. Afinal, estamos vivendo mais! A idade cronológica não é um marcador preciso para as mudanças que acompanham o envelhecimento. Existem diferenças significativas relacionadas ao estado de saúde, participação e níveis de independência entre pessoas que possuem a mesma idade.
Você já se perguntou como a questão da longevidade atravessa grupos específicos de pessoas?
De acordo com o IBGE, a expectativa de vida ao nascer, em 2019, foi de 80 anos para mulheres e de 73 anos para homens. Há três principais razões, segundo a ciência:
- 1. Genética;
- 2. Hormônios;
- 3. Ocupação e Comportamento.
Com relação às pessoas negras, apenas 7,9% chegam a envelhecer, ou seja, ter mais de 60 anos. O desafio inicial a ser superado é nascer vivo e se manter vivo até a juventude.
Conseguir envelhecer nesse cenário é uma vitória, pois os desafios resultantes do racismo como um marcador social são inúmeros e afetam a longevidade desse grupo.
O cenário para as pessoas trans ainda é mais absurdo, pois a expectativa de vida para esse grupo de pessoas é de 35 anos. Não podemos esquecer que o Brasil é, há 12 anos o país que mais mata pessoas transgêneras no mundo.
Finalmente para as pessoas com deficiência, não podemos esquecer que a presença de algumas deficiências podem influenciar diretamente na expectativa de vida. Assim como as pessoas dos demais grupos apresentados, o acesso a serviços de saúde de qualidade e hábitos de vida influenciarão diretamente na longevidade.
Envelhecer também é lidar com alguns possíveis desafios como:
- Maior cansaço;
- Diminuição da visão;
- Perda de autonomia;
- Dores no corpo;
- Solidão;
- Enfrentar preconceitos.
Entretanto, há alguns pontos que talvez possam apoiar nesse processo como :
- Atividade Física;
- Autocuidado;
- Encontros geracionais;
- Compartilhamento de saberes;
- Priorizar a saúde e bem-estar;
- Buscar inspirações;
- Manter-se ativo(a);
- Não guardar rancor;
- Empatia.
Se tudo ocorrer “bem”, envelhecer será um processo inevitável que chegará para todos nós, no entanto, não costumamos pensar e refletir sobre isso. É comum vivermos a partir de uma perspectiva de que seremos eternamente jovens. Esse conteúdo tem como objetivo não apenas nos convidar refletir sobre esse tema, mas ampliar o nosso olhar para quem já está vivendo essa transição.
Não podemos deixar de citar aqui duas personagens idosas do mundo de Carlotas que contam e nos encantam com suas histórias: a Eloá e a Angela.
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> Artigo postado originalmente em 29 de setembro de 2023 e repostado para o Dia Internacional das Pessoas Idosas 01 de outubro de 2024.
