Muitas pessoas costumam classificar as emoções em “boas” ou “ruins”, “positivas” ou “negativas”. Nós defendemos a teoria de que todas elas tem o mesmo valor porque são como alarmes embutidos que conectam a nossa mente ao corpo para enviar mensagens à consciência. Sendo assim, não há emoções “melhores” ou “piores”, pois até a tristeza tem sua razão de existir, se pensarmos que ela é um sinal de que algo precisa ser repensado, reconstruído ou cuidado com mais atenção em nossa vida. A ansiedade, que tanto nos incomoda, nos avisa que estamos inseguros, impacientes e que precisamos de alguma coisa para voltarmos a um estado mais equilibrado. Muitas vezes, por querermos nos afastar das “más” emoções, deixamos de aprender algo sobre nós mesmos e de evoluir.
Os livros infantis são um excelente instrumento que ajudam as crianças a reconhecer, nomear e aprender a lidar com as emoções. Aqui você encontra 10 títulos, entre tantos outros que gostamos de usar como referência em nosso trabalho:
1. O CORAÇÃO E A GARRAFA – Oliver Jeffers (Editora Salamandra)
Este livro é daqueles que fazem qualquer adulto suspirar e viajar com os pensamentos. Ele fala sobre o amor, a amizade, o entusiasmo, a alegria, a decepção, a tristeza, a solidão, a esperança, a coragem e, principalmente, sobre como as relações podem aflorar o que temos de melhor em nós. Gostamos tanto deste título que já escrevemos um post só sobre ele.
2. MARI E AS COISAS DA VIDA – Tine Mortier e Kaatje Vermeire (Editora Pulo do Gato)
Pra ler este livro, talvez você precise de um lencinho porque ele traz diversas emoções à tona. Um livro pra treinar a empatia, pois conseguimos nos colocar no lugar de Mari e de sua avó na história contada. As duas tinham um amizade tão linda, uma relação de amor tão verdadeira que elas se entendiam até mesmo sem palavras. E foi essa forte conexão que fez com que a menina não desistisse de ajudar a sua amada avó a se recuperar de um derrame, enchendo nossos olhos novamente, só que de alegria.
3. MENINA AMARROTADA – Aline Abreu (Jujuba Editora)
Quem nunca se sentiu extremamente triste, de um jeito que parece que nunca vai passar?
Uma criança que tinha aparentemente tudo e era feliz, até o dia em que seu pai vai e não volta mais. Ela é tomada por uma tristeza avassaladora que a faz sentir-se amarrotada. A autora usa uma metáfora que descreve de forma singela e poética o sentimento de solidão e melancolia. Pode parecer algo pesado para conversar com as crianças, mas quem é que nunca se sentiu um pouco amarrotado? O final traz de volta o sentimento aliviado de um abraço apertado.
4. O CASACO DE PUPA – Elena Ferrándiz (Editora Frase & Efeito)
Este livro fala sobre o medo e como ele pode tomar conta de nossa vida se não aprendermos a lidar com ele. Afinal, quem nunca teve medo de algo que não está ali? Será que não está mesmo? Por querermos que as crianças tenham coragem, tentamos negar o medo e muitas vezes dizemos “não precisa ter medo disso”, sem entendermos o que esta causando aquele bloqueio. Pupa conta como seus medos foram tornando sua vida pesada e limitada, até que já não conseguia fazer mais nada. No final da história, ela consegue se livrar deles seguindo tranquila e vigorosa em liberdade.
5. SENÃO – Alice Bassié e Sylvain Diez (Editora Brinque-Book)
Este livro, de narrativa bastante simples, possibilita diferentes diálogos com as crianças. Os sentimentos que ficam mais prominentes na história são a opressão e a insegurançça. Estes são causados por um abuso de poder, já que o mais forte, o lobo, usa o tom ameaçador de sua voz pra conseguir o que quer. As crianças divertem-se com a repetição e o final cheio de graça, que reforçam ainda mais a mensagem.
6. A RAIVA – Blandina Franco e José Carlos Lollo (Editora Pequena Zahar)
O livro começa assim…
“No início era só uma raivinha à toa..”
Dá pra imaginar como continua?
Esta emoção, como a própria palavra já diz, pode nos levar a muita ação. Ela é muito difícil de ser controlada porque, segundo os neurocientistas, quando a raiva chega, a parte racional do nosso cérebro quase não consegue ter controle sobre nossos atos. O corpo se prepara para reagir, o fluxo de sangue aumenta nos pulsos e mãos, os olhos focam o “inimigo” e o corpo todo se prepara para o “ataque”. Como citado pela própria autora, “a raiva é surda, cega e só pensa nela”, criando uma enorme confusão. E este é o principal motivo para aprendermos a lidar com ela! Blandina e José Carlos nos convidam, de uma maneira simbólica e até exagerada, a compreender o processo da raiva. O livro pode ser muito efetivo para dialogar com os pequenos leitores sobre esta emoção. Mas atenção: evite dar exemplos de “coisas feias” que a criança fez num momento de raiva, pois ela perderá o interesse pela leitura e pela reflexão que o livro propõe. Ela ficará com raiva!
7. PINOTE, O FRACOTE E JANJÃO, O FORTÃO – Fernanda Lopes de Almeida (Editora Ática)
Este clássico mostra uma situação bastante comum em grupos. Alguém que lidera, aumentando o tom de voz e se mostrando furioso, bravo e exaltado, e outros sentindo-se mais fracos e inseguros que o seguem. Este livro traz duas perspectivas do medo. Por um lado a dos oprimidos, que por medo do conflito fazem tudo o que são mandados, mesmo que achem errado. Por outro, a do opressor, que usa sua força física e dominância por medo de não ser respeitado de outra forma. Um bom instrumento para construir a autoestima das crianças e falar sobre a responsabilidade de seus atos.
8. RECADO DA CHUVA – Célia Cris Silva e Rogério Coelho (Editora Vida e Consciência)
Para mãe e filha não havia tempo ruim. Se chovia lá fora, era festa dentro de casa! E assim, colecionavam momentos de alegria, ternura, aconchego e falavam sobre dias bons e dias ruins. Este livro traz uma linda mensagem sobre o amor e a saudades, duas coisas que andam juntas mas ao mesmo tempo muito separadas. E pra quem gosta de chuva como eu, é um presente!
9. ANA, GUTO E O GATO DANÇARINO – Stephen Michael King (Editora Brinque-Book)
O trio de Stephen Michael King mostra como a amizade pode fazer despertar em nós sonhos e potenciais adormecidos. Ana era uma menina muito criativa que trabalhava numa loja de sapatos porque acreditava que era este o seu destino. Até chegarem Guto e o Gato, os artistas, pra encherem sua vida de cor, inspiração, formas, movimento e alegria. Ana encontra coragem e coloca toda sua criatividade em ação, transformando sua vida e a de seus novos amigos.
10. A GALINHA XADREZ – Rogério Trezza (Editora Brinque-Book)
O livro traz a história de uma galinha que faz tudo sozinha, mostrando qual é a consequência do desequíbrio nas relações, quando uns fazem muito e outros pouco. A galinha sentia-se magoada, solitária e exausta. Quando os amigos da galinha percebem que não fizeram nada pra merecer o carinho todo da amiga – nem o bolo delicioso que ela fez – vão logo se oferecendo pra ajudar. No final, todos ficam satisfeitos e alegres.
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