Desde 2014, o mês de setembro recebe um significado ainda mais importante – o Setembro Amarelo, uma campanha da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM) totalmente dedicada a diminuir o estigma e a previnir contra a suicídio. O dia 10 de setembro é o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio, no entanto, esse é um tema que precisa ganhar espaço o ano todo.
Se precisar, peça ajuda!
Em 2023, o lema central da campanha é “Se precisar, peça ajuda!”, uma mensagem fundamental no que diz respeito ao cuidado com a vida. O suicídio é um tema sério e mais presente do que imaginamos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) no último levantamento de dados sobre o assunto realizado em 2019, mesmo com a subnotificação, são registrados mais de 700 mil casos anualmente. No Brasil são 14 mil casos por ano.
Os casos de pessoas que tiram a própria vida estão diretamente relacionados à saúde mental e emocional. Segundo a OMS, quase todos os casos têm relação direta com as doenças mentais, principalmente não diagnosticadas ou tratadas incorretamente. O que reforça a importância de incentivarmos o acesso a tratamento e à informação de qualidade. São muitos os estigmas associados à saúde mental, o que aumenta a resistência aos pedidos de ajuda, sejam nas relações pessoais ou na busca por um apoio profissional.
Mesmo que a maioria dos casos esteja diretamente associado às questões de saúde mental, diversos fatores de vida também influenciam. Um deles em especial tem sido protagonista em todas as ações que realizamos em Carlotas: as relações.
A maneira como cuidamos uns dos outros pode impactar fundamentalmente na prevenção.
É sabido, por exemplo, que pessoas que sofrem violência, discriminação e/ou bullying estão muito mais expostas ao adoecimento emocional podendo ter relação direta com a desconexão com a vida, podendo chegar ao ponto de não desejarem mais viver.
Dialogar sobre saúde mental e emocional nos espaços de convivência (como escola, empresas e outras instituições) é um aspecto fundamental desta jornada preventiva. Quando conseguimos criar um espaço minimamente seguro para as pessoas compartilharem sobre seus desafios sem serem julgadas de frágeis, incapazes, fracas ou terem suas dores minimizadas, estamos fortalecendo as chances de caminhos mais saudáveis para todos.
Muitas vezes, não sabemos por onde começar esses diálogos, e é por isso que compartilhamos aqui uma instituição que tem se dedicado ao tema com muita qualidade, a Vita Alere. Aqui no portal você encontra muitos materiais como:
- “Como falar de forma segura sobre o suicídio”;
- “Saúde Mental de Adolescente e Jovens”;
- “Posvenção”, entre muitos outros.
Além disso, compartilhamos também a grande referência na área, o Centro de Valorização da Vida (CVV). Ligando para o número 188 você pode receber apoio emocional e prevenção do suicídio. Um atendimento realizado voluntária e gratuitamente a todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.
Saúde mental é assunto urgente! Pedir ajuda é o primeiro passo para garantir que pessoas não sofram sozinhas e em silêncio. Fica o nosso convite para criarmos espaços e relações mais seguras para que ninguém seja deixado (a) para trás.
Vamos juntos(as)!
> Imagem em destaque de John Zegobia
> Artigo postado originalmente em 08 de setembro de 2023 e repostado para o dia 08 de setembro de 2024.
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